טיול במדינות מתפתחות - הכנות רפואיות מקדימות מדינות מתפתחות הן יעד תיירותי פופלארי לתרמילאים, אך הן טומנות בחובן גם אתגרים בריאותיים לגוף הרגיל לחיות במדינות מפותחות. מחלות, מאכלים שהגוף לא רגיל לעכל, רפואה לא נגישה, ועוד. כיצד מתכוננים על מנת להעביר את הטיול על הצד הבריא ביותר? המשך מחלת גבהים - מהי ואיך מתמודדים איתה? מחלת גבהים היא מחלה מסוכנת העלולה לגרום למוות. מתי היא מתרחשת? מדוע? כיצד מתמודדים אם לוקים בה, וכיצד ניתן להמנע ממנה המשך תמונה בסוף הדף